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【健康科普】關(guān)于拔罐你都知道哪些？

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??圖片：來源于網(wǎng)絡(luò)?

您知道什么是拔罐法嗎？

拔罐法古稱角法，是一種以罐為工具，利用加熱、抽吸等方法，造成罐內(nèi)負壓，使罐吸附體表的一定部位，使局部皮膚充血甚至瘀血，以調(diào)整機體功能，達到防治疾病目的的方法。現(xiàn)在常用的有竹罐、金屬罐、陶瓷罐、玻璃罐、抽氣罐、多功能罐等多種材質(zhì)的罐具，操作方法也有改進和發(fā)展，由于其操作簡便，成為大眾最常見的理療和保健方法。

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您知道怎么拔罐嗎？

火罐法

火罐法是指通過燃燒加熱罐內(nèi)空氣，利用罐內(nèi)空氣冷卻時形成的負壓，將罐吸附于體表的方法。具體操作如下：用止血鉗或鑷子夾住 95% 乙醇棉球，點燃后在火罐內(nèi)旋繞數(shù)圈后抽出，迅速將罐扣于應(yīng)拔部位。這種較安全，不受體位限制，是最常用的拔罐方法。注意操作時不要燒灼罐口，以免燙傷皮膚。
? ? ? ?抽氣罐法
? ? ? ?抽氣罐法是通過機械裝置抽出罐內(nèi)部分空氣，形成罐內(nèi)負壓，使罐吸附于體表的方法。操作時，用抽氣筒從罐內(nèi)抽氣，使罐吸附于皮膚上。操作相對簡單、便捷。

留罐法、走罐法與起罐

一般拔罐后將罐具吸拔在皮膚上留置5~15分鐘，然后可將罐起下。也可以進行走罐，具體操作如下，先在擬走罐部位涂上凡士林等潤滑劑，先將罐吸住，然后操作者手握罐體，均勻用力，將罐沿著一定路線往返推動，直至走罐部位皮膚紅潤、充血甚至瘀血時，將罐起下。此法適用于脊背、腰臀、大腿等面積較大、肌肉豐厚的部位。
? ? ??起罐時，一手握住罐體中下部，用另一手拇指按住罐口邊緣的皮膚，使罐口與皮膚之間產(chǎn)生空隙，空氣進入罐內(nèi)，就可以輕松將罐取下，切記不可拉拽，以免受傷。抽氣罐則提起其上方的門使空氣進入罐內(nèi)，罐即自行脫落。

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拔罐時應(yīng)注意那些事項？

拔罐法具有開泄腠理、祛風(fēng)散寒、通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、祛瘀生新、消腫止痛等作用。
? ? ? ?拔罐的適用范圍也很廣，常用于頸肩腰腿疼等疼痛類疾病，還有諸如咳嗽、頭痛、哮喘、消化不良等內(nèi)科病癥。現(xiàn)代市場上的罐具越來越多，使得拔罐法的適用范圍越來越廣，也成為家庭常用的保健療法。
? ? ? ?雖然拔罐操作簡便，但操作時還應(yīng)注意以下事項：
? ? ? ?1.體位要得當。在骨骼凹凸不平，毛發(fā)較的部位，罐體容易脫落，一般選在脊背、腰臀、大腿等面積較大、肌肉豐厚的部位；
? ? ? ?2.拔罐手法動作要輕、快、穩(wěn)、準；
? ? ? ?3.帶有心臟起搏器等金屬物體的患者，禁用電磁拔罐器具；
? ? ? ?4.孕婦腰骶部及腹部禁止拔罐；
? ? ? ?5.有出血傾向的疾病、全身水腫、高熱抽搐的不宜拔罐；
? ? ? ?6.皮膚有過敏、水腫、感染性創(chuàng)口的部位以及骨折處等均不宜拔罐。